Lalalos is ontstaan omdat het zo fijn, ontspannend en relativerend is om te lachen (lachen laat los), maar ook
omdat leren loslaten een thema is in mijn leven en in mijn praktijk waar ik regelmatig zeg:
- laat maar los -
voor de locatie Utrecht reken ik vijf euro meer voor elke behandeling
en niet vergeten 2 badhanddoeken mee te nemen
Voetreflextherapie
Intake, anamnese en massage (90 minuten)
80
Vervolgsessie (60 minuten)
66
Voetreflex + Combi
75
Massage
Massage a la Peggy (90 minuten)
88
Massage a la Peggy (75 minuten)
75
Chinese ontspanningsmassage met of zonder cuppping (45 minuten)
50
Kind/Adolescent
Leeftijd van 6 tot 16 jaar
55
Leeftijd 17 tot 25 jaar
60
Stoelmassage
Particulieren (20 minuten)
20
Particulieren (30 minuten)
30
Bedrijven (3 personen 60 minuten)
60
Energetische behandeling
Metamorfose massage (50 minuten)
55
Access Bars Massage (60 minuten)
66
Cadeau voor jezelf
Voor mensen die hun therapeutische behandelingen niet vergoed krijgen of alleen een ontspannende massage willen heb ik een voordelige strippenkaart van 6 behandelingen voor:
u kunt contact opnemen op 1 van de manieren hieronder
- ik doe GEEN erotische massages -
Lalalos Massages (Lachen Laat Los) - Regio Arnhem, Velp & Oosterbeek
Voetreflextherapie
Voetreflexologie wordt, afhankelijk van uw polisvoorwaarden, vergoed door diverse ziektekostenverzekeraars in het aanvullend pakket.
Dit is een massagetechniek die in de oudheid al toegepast werd onder andere in China, India, Japan en Egypte. Voetreflextherapie is een behandelvorm die uitgaat van het principe dat op de voeten reflexzones liggen die corresponderen met alle organen, klieren, zenuwen, botten en andere weefsels van het lichaam.
Voetreflextherapie creëert ontspanning, betere doorbloeding, afvoer van afvalstoffen via het lymfesysteem en balancering van het meridianenstelsel. Op deze manier wordt het zelfgenezend vermogen van het lichaam ingeschakeld. Dit geeft de meest natuurlijke vorm van herstel.
Klachten waarbij je reflexzone kan toepassen zijn stress, vermoeidheid, spierpijn, gewrichtspijn, maagklachten, darmklachten, pijnklachten, hoofdpijn, slaapstoornissen, hormonale klachten of psychische klachten. Het aantal behandelingen is afhankelijk van de klacht.
Mijn werkwijze:
In overleg maken we samen, voor de komende behandelingen een behandelplan. We kijken dan ook welke behandelingen ik daarvoor in wil zetten.
Een paar keer per jaar geef ik een dag workshop voetreflex of op aanvraag, bijvoorbeeld voor een familie of vriendenfeestje of teamuitje.
Eventueel ook inclusief een lekkere lunch.
Maximaal 8 mensen.
In de ochtend:
Basisgrepen voor een Ontspannende voetreflex massage.
Deze massage kun je bij iedereen toepassen.
In de middag:
Kies ik of de groep een massage die voor de groep van toepassing kan zijn.
Bijvoorbeeld:
- Ter ondersteuning voor kinderen en volwassenen met ADHD, dyslexie.
- Mensen met spijsverterings / darmklachten / moeilijk los kunnen laten.
- Spieren en gewrichten massage.
- Metamorfose massage.
- Merdiaanmassage.
- Ter ondersteuning van de Hormoonhuishouding.
In de loop der jaren heb ik vele soorten vormen van massages geleerd. Van sportmassage, oosterse massage, ontspannende Chinese Tuina massage tot Cupping.
Het werken via de energiebanen en de meridianen heeft mijn voorkeur, al lijkt de Chinese Tuina massage ook een beetje op sportmassage en is een stevige massage.
Ook maak ik gebruik van van pulsing, polariteit, bindweefsel en energetische chakramassage.
In mijn behandelingen gebruik in dan ook verschillende technieken en pas ik mijn massage aan op het doel van de behandeling.
Bijscholingen:
- Thaise massage
- Fibromassage (speciaal voor mensen met Fibromyalgie)
- Hoofdpijn massage
- An Shen (hoofd-nek-schouder massage)
Stoelmassage
Stoelmassage is een korte, ontspannende en activerende massage ter preventie van stress en RSI. Deze preventieve massage kan gezien worden als een soort onderhoudsprogramma voor het lichaam.
De massage is gebaseerd op traditionele Japanse drukpuntmassage en wordt gegeven op hoofd, rug, nek, schouders, armen, handen en heupen. Het is een zeer effectieve manier om de bloedsomloop te bevorderen, de energiebanen beter te laten stromen en het lichaam in balans te brengen. Deze drukpuntmassage, door de kleding heen, maakt u weer energiek, ontspannen en alert in 15 minuten.
Deze massage is ook erg geschikt voor bedrijven. Er zijn fiscale- en subsidieregelingen mogelijk als de werkgever aan een aantal voorwaarden voldoet.
Energetische Behandelingen
BARS®
De BARS (engelse woord voor staven) zijn energie banen op en om het hoofd. De 32 punten op je hoofd worden zacht aangeraakt, waardoor de banen tussen de punten gaan stromen en de
elektrische lading (vastzittende energie) kan worden losgelaten. Daardoor kan de spanning van gedachten, overtuigingen, emoties, oordelen en standpunten worden opgeruimd.
Je kunt het vergelijken met het opschonen van een computer.
Tijdens een BARS sessie lig je (in je kleren) comfortabel op je rug op een massagetafel, terwijl de punten op je hoofd zacht aan worden geraakt zal je steeds meer ontspannen.
Het kan geheel in stilte maar soms is het fijn om aan te geven en te delen wat er in je lijf gebeurt en te proberen alles los te laten en te laten stromen zodat je weer keuzes te kunnen maken die bij jou passen.
Hierdoor kun je loskomen van vastgeroeste gewoontes en gedachten. Na afloop van een Access bars sessie ervaren mensen over het algemeen veel meer rust en ruimte in hun hoofd.
Zelf heb ik de bars ervaren als een totaal doorstromen van energie in mijn lijf en hoofd. Ik voelde veel meer ruimte, meer openheid, vertrouwen, rust en creativiteit.
Minder onrust en stress en ik kan weer beter keuzes maken vanuit het hart.
NEI Coach (Neuro Emotionele Integratie)
Lekker in je vel zitten en blijven, wie wil dat nou niet!
Ieder kind en iedere volwassene wil graag leven vanuit zijn of haar eigen kracht. Als het even niet lukt, is het fijn om daar hulp bij te krijgen.
NEI is een unieke methode om de oorzaak van onverwerkte gebeurtenissen, emotionele problemen en lichamelijke klachten op te sporen. Het is een vriendelijke methode waarbij lange praatsessies niet nodig zijn. Als
een emotie niet goed wordt verwerkt dan kunnen al snel emotionele blokkades ontstaan. Deze blokkades belemmeren ons in ons dagelijks functioneren.
Meestal zijn we ons hiervan niet bewust, maar kunnen ze wel ons gedrag, voelen en denken bepalen. Zo kunnen onverwerkte emoties of gebeurtenissen leiden tot angst, stress,
gebrek aan zelfvertrouwen, emotionele en/of lichamelijke klachten.
Met NEI onderzoeken we samen op welke emoties een blokkade of belemmerde overtuiging zit. Na het opsporen van de emotionele blokkades worden ze inzichtelijk gemaakt (bewustwording) en
geïntegreerd (geheeld), zodat ze vervolgens kunnen worden losgelaten. Tijdens de NEI-sessies werk ik met creatieve werkvormen die kunnen worden ingezet als dat op dat moment ondersteunend kan werken
na of tijdens een NEI-sessie. Zoals: affirmaties, massage, Reiki of soul body fusion, adem en bewegings oefeningen, visualisaties, Tekenen, werkvormen uit de NLP en
familie opstellingen, Bloesem Remedies of andere ondersteunende middelen.
Ieder heeft zijn eigen verhaal. Het mooie van het leven is dat we zelf ons verhaal mogen maken en elke keer onze eigen keuzes maken.
Vaak stel ik aan mijn cliënten de vraag: 'Waar word je nu echt blij van?'. Die vraag stelde ik ook mezelf na het overlijden van mijn ouders.
Ik wil weer 'de vloer op', met groepjes mensen aan de slag gaan en mensen bewust maken van hun 'instrument'. Ze laten ontdekken te vertrouwen op jouw intuïtie.
Hoe beweeg/dans/voel/zie jij je in jouw verhaal. Wat houd je tegen om jezelf volledig te laten zien. Het laten ontstaan van de mooie, vrolijke, sterke en
creatieve kanten die iedereen in zich heeft. Het helpen in een veranderingsproces en te kiezen vanuit je hart.
Een LalaZijn les kenmerkt zich door de afwisseling tussen bewust en actief bewegen,
Meridiaanstrekkingen, energie oefeningen, concentratie, stilte en meditatie en plezier.
"Ik word er blij van en voel me steviger in mijn lijf en voel me meer balans."
Het gaat erom dat je meridiaan strekkingen doet naar wat jouw lichaam aankan, dus leer je luisteren naar je lichaam.
Training Lalazijn Vitaliteit & Mindfulness
In de training Energiek & Focus mag je ontdekken welke mooie, vrolijke, sterke eigenschappen en creatieve talenten iedereen in zich heeft.
Belangrijk is tijdens jouw veranderingsproces keuzes te maken vanuit je hart.
Een cadeautje voor jezelf. Een dagje om jezelf te ontspannen en weer op te laden.
Wil jij:
- Meer rust en ontspanning in je hoofd en lijf
- Jouw Energie doorstroming stimuleren
- Je meer in balans voelen.
- Focussen ,op wat echt belangrijk is.
Deze training is speciaal voor je persoonlijke en Intuïtieve Ontwikkeling.
In deze training zullen we onder andere werken aan:
- Ontstressen hoe doe je dat?
- Vertrouw op je eigen innerlijke stem.
- Wat is jouw persoonlijke kracht?
- Wat zijn jouw belemmerende overtuigingen?
- Waar word jij blij van?
Werkvormen:
Mindfulness, Meridiaanstrekkingen, Lichaamswerk, Visualisaties, bodyscan, Ontspannings- en Energie oefeningen,
Inspiratie uit de natuur en Creatieve opdrachten.
Wie Ben Ik
Peggy van de Mosselaar
Na jaren als theatermaker actief te zijn geweest maakte ik uiteindelijk van mijn hobby mijn beroep.
Alweer meer dan 15 jaar heb ik een praktijk voor Voetreflextherapie, verschillende soorten Massages,
Energetische behandelingen en Persoonlijke ontwikkeling trainingen.
Ik vind het mooi om mensen bewust te maken van hun lijf, de ontspanning op te zoeken en te leren hoe
je stress en eventuele belemmerende gedachten los kunt laten.
Ieder mens is Uniek
Ik werk vanuit de visie dat lichaam en geest onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn. Ik kijk samen met de cliënt
wat hij/zij nodig heeft. Na een intakegesprek maken we samen een behandelplan.
Dat kan ook een combinatie zijn van bijvoorbeeld een voetreflex en een energetische behandeling.
Ik ben aangesloten bij beroepsvereniging de CAT, zodat mijn behandelingen ook vergoed kunnen worden door de zorgverzekeraar.
Lachen, Laat Los
Elke dag lachen, al is het maar een glimlach, dat is voor iedereen gezond.
Geniet vandaag
Jezelf of een ander een massage of een voetreflex behandeling cadeau geven is geen luxe maar een gezonde investering,
voor lichaam en geest.
Privacyverklaring
Praktijk Lalalos, gevestigd aan Alexanderstraat 238, 6812 BM in Arnhem, is verantwoordelijk voor de verwerking van persoonsgegevens zoals weergegeven in deze privacyverklaring. Hierna te noemen Praktijk Lalalos.
Persoonsgegevens die Praktijk Lalalos verwerkt
Ik verwerk uw persoonsgegevens doordat u een afspraak hebt gemaakt via het contactformulier van de website, social media, telefoon, whatsapp enzovoort. Hieronder vindt u een overzicht van deze persoonsgegevens:
- Voornaam en achternaam
- Geboortedatum
- Adresgegevens
- Telefoonnummer
- E-mailadres
- Geslacht
Bijzondere en/of gevoelige persoonsgegevens die Praktijk Lalalos verwerkt
Door middel van het invullen van anamnese formulier over uw gezondheid met als doel om samen met u een behandelplan te maken om zo goed mogelijk uw hulpvraag te behandelen.
Gegevens en behandelingen van personen jonger dan 16 jaar zullen nooit zonder toestemming van ouders of voogd worden verwerkt. Als u er van overtuigd bent dat Lalalos deze zonder die toestemming persoonlijke
gegevens heeft verzameld over een minderjarige, neem dan contact met Lalalos op via privacy@lalalos.nl, dan wordt deze informatie verwijderd.
Praktijk Lalalos verwerkt uw persoonsgegevens voor de volgende doelen:
- Het afhandelen van uw betaling.
- Verzenden van de nieuwsbrief.
- U te kunnen bellen/appen of e-mailen indien dit nodig is om mijn dienstverlening uit te kunnen voeren.
- U te informeren over wijzigingen van mijn behandelingen en trainingen.
Praktijk Lalalos verwerkt ook persoonsgegevens als ik hier wettelijk toe verplicht ben, zoals gegevens die ik nodig heb voor mijn belastingaangifte.
Geautomatiseerde besluitvorming
Praktijk Lalalos neemt niet op basis van geautomatiseerde verwerkingen besluiten over zaken die (aanzienlijke) gevolgen kunnen hebben voor personen. Het gaat hier om besluiten die worden genomen door
computerprogramma's of -systemen, zonder dat daar een mens tussen zit.
Bewaartermijn persoonsgegevens Praktijk Lalalos
Bewaart uw persoonsgegevens niet langer dan strikt noodzakelijk is om de doelen te realiseren waarvoor uw gegevens worden verzameld. De wettelijke bewaartermijn van cliënt-dossiers is 15 jaar, ingaand na afloop van de behandeling.
Deze termijn geldt voor gegevens die verband houden met de gezondheid zoals de NAW gegevens geboortedatum, e-mailadres, telefoonnummer en de behandelverslagen.
Delen van persoonsgegevens met derden
Praktijk Lalalos verkoopt uw gegevens niet aan derden en verstrekt deze uitsluitend indien dit nodig is voor de uitvoering van mijn overeenkomst met u of om te voldoen aan een wettelijke verplichting.
Met bedrijven die uw gegevens verwerken in mijn opdracht, sluiten ik een bewerkersovereenkomst om te zorgen voor eenzelfde niveau van beveiliging en vertrouwelijkheid van uw gegevens.
Praktijk Lalalos blijft verantwoordelijk voor deze verwerkingen.
Cookies, of vergelijkbare technieken, die de website gebruikt
Praktijk Lalalos gebruikt ALLEEN technische en functionele cookies en GEEN analytische cookies. Deze maken allen GEEN inbreuk op uw privacy. Een cookie is een klein tekstbestand dat bij het eerste bezoek
aan deze website wordt opgeslagen op uw computer, tablet of smartphone. De cookies die de website gebruikt zijn ALLEEN noodzakelijk voor de technische werking en voor uw gebruiksgemak.
Ze zorgen ervoor dat de website naar behoren werkt.
Gegevens inzien, aanpassen of verwijderen
U heeft het recht om uw persoonsgegevens in te zien, te corrigeren of te verwijderen. Uw gegevens blijven van u. Wilt u weten welke persoongegevens praktijk Lalalos heeft?
Vraag dan gerust een overzicht bij mij op. U mag mij ook vragen om de persoonsgegevens die ik van u heb: aan te passen, te verwijderen of over te dragen aan iemand anders.
Stuur uw verzoek naar privacy@lalalos.nl, dan maak ik het voor u in orde.
Om er zeker van te zijn dat het verzoek tot inzage door u is gedaan, vraag ik u om een kopie van uw identiteitsbewijs met het verzoek deze mee te sturen of te laten zien. Maak in deze kopie uw pasfoto,
paspoortnummer en Burgerservicenummer (BSN) zwart, dit ter bescherming van uw privacy. Ik reageer zo snel mogelijk, maar binnen vier weken, op uw verzoek.
Praktijk Lalalos wil u er tevens op wijzen dat u de mogelijkheid heeft om een klacht in te dienen bij de nationale toezichthouder, de Autoriteit Persoonsgegevens.
Dat kan via de volgende link: Link naar de Autoriteitpersoonsgegevens
Hoe ik uw persoonsgegevens beveilig
Praktijk Lalalos neemt de bescherming van uw gegevens serieus en neemt passende maatregelen om misbruik, verlies, onbevoegde toegang, ongewenste openbaarmaking en ongeoorloofde wijziging tegen te gaan.
Als u de indruk heeft dat uw gegevens niet goed beveiligd zijn of er aanwijzingen zijn van misbruik, neem dan contact met mij op via privacy@lalalos.nl
Peggy van de Mosselaar is de Functionaris Gegevensbescherming van Praktijk Lalalos.
Wijzigingen
Ik behoud ten allen tijd het recht het privacybeleid te wijzigen.
Agenda 2025
NIEUW - Voetentraining
Ken je dat, Je krijgt van de fysio of podoloog, oefeningen mee, omdat je bijvoorbeeld pijnlijke, doorgezakte, platvoeten, hielspoor of grote knobbel aan je grote teen hebt.
Je doet ze braaf een paar keer, maar dan vergeet je ze, of heb je het te druk met andere dingen?
Om je voeten soepel en gezond te houden is het fijn om ze heel bewust, regelmatig te oefenen.
We trekken de schoenen uit en gaan de voeten activeren met leuke oefeningen.
In een klein uurtje, gezellig samen oefenen.
Ik zorg voor bv massage ballen en andere hulpmiddelen om de doorbloeding en spieren van onze voeten te stimuleren en de gewrichten los te houden.
Wie doet er mee?
Je kunt, van te voren of daarna gratis een kopje thee of koffie drinken in het huiskamer café .
LOCATIE: Buurthuis 'T Huuske, Mauritsstraat 22, Arnhem
KOSTEN: €5,- pp
DATUM: Bij voldoende aanmelding van 10:00 tot 11:00
Vitaliteit & Mindfulness
Te druk in je hoofd, teveel stress in je lijf?
Iedereen heeft van die momenten nodig, om even stil te staan en jezelf weer op te laden.
In deze training gaan we fijne oefeningen doen om weer balans te vinden in lichaam en geest. Ook makkelijk om thuis te doen.
We verkennen beweging, stilte, visualiseren, mindfulness en creatieve opdrachten.
Ga je de rust en ontspanning in het hoofd en lijf voelen.
Ga je weer in je kracht staan.
Laat je je energie doorstromen.
Vertrouw op je intuïtie.
We kijken naar jouw belemmerende overtuigingen.
Waar word jij blij van?
In een kleine groep van maximaal 10 mensen.
Elke week een ander thema, eigen inbreng is welkom.
Voor iedereen vanaf 19 jaar.
LOCATIE: Buurthuis 'T Huuske, Mauritsstraat 22, Arnhem
KOSTEN: €155,- pp
DATUMS: Bij voldoende aanmelding van 20.00 tot 21.30 (6x op een donderdagavond)
