Wij helpen je graag met het herstellen van Stress en burn-out klachten.
Heb je het gevoel dat je altijd "aan" staat ? Voel jeje leeg, overprikkeld en uitgeput. Dit kan echt iedereen gebeuren. Burn-out en chronische stress raken je op elk niveau: Fysiek, mentaal, emotioneel en energetisch. Allereerst is het belangrijk dat je jezelf de tijd geeft en neemt, om te herstellen. Je lijf, je hoofd moet tot rust komen. Wij vinden het belangrijk dat jij je gehoord, gezien en begrepen voelt. Wij begeleiden je stap voor stap naar herstel. Wij geloven dat echte verandering begint bij bewustwording en verbinding, met jezelf, je lichaam en wat voor jou echt belangrijk is.
Samen met Margot Molewijk, www.wholistix.n, hebben we een uniek samenwerking traject ontwikkeld waarin coaching, lichaamswerk en energetisch bewustzijn samenkomen. Wij geloven dat een burn-out niet alleen in het hoofd opgelost kan worden, spanning/stress/trauma, zet zich vast in het lichaam. Door lichaam en geest aan te pakken, bewustzijn te creëren , onstaat duurzaam herstel en veerkracht.
Onze trajecten
Wij bieden drie intensieve trajecten en een optioneel nazorg programma aan. Van preventie tot volledige re-intergratie. Vind je onze huidige trajecten niet passend ? Wij denken graag met je mee. We kiezen we samen met jou, een traject wat bij jou past.
Neem vrijblijvend contact met ons op voor een kennismaking gesprek.
Een kolibrie staat voor vreugde, veerkracht en het genieten van het leven, in het hier en nu. Hij wordt ook gezien als een boodschapper van hoop en een symbool voor moed en persoonlijke groei.
Werkgever
Wij vinden het belangrijk dat uw medewerkers, de juiste zorg en aandacht krijgen, om zo snel mogelijk, weer duurzaam, terug te keren naar het werk. Waar werkplezier, meer veerkracht en een goede samenwerking belangrijk zijn.
Wij doen dit met warme , betrokken en professioneel begeleiding, waarin aandacht voor lichaam en geest belangrijk is. We geven uw medewerkers ook, bruikbare en altijd inzetbare tools om stress te reguleren. Door onze samenwerking kijken we samen, per persoon naar, de juiste begeleiding . Want ieder persoon is uniek.
1. Stress & Preventie
8 sessies- Gericht op herstel van balans en het voorkomen van overbelasting. Investering €1000,-
Dit traject is bedoeld voor mensen die merken dat stress zich begint op te stapelen en hun lichaam en hoofd signalen geven dat het teveel wordt. Door tijdig in te grijpen, kun je klachten verminderen en een burn-out voorkomen.
Inhoud
- 4 sessies Holistische therapie. Gericht op bewustwording, inzicht in stresspatronen, grenzen en herstellen van energie.
- 3 sessies lichaamsgericht therapie/massage. Herstel van zenuwstelsel, rust en ontspanning. Meer in je lijf voelen en spanning te afvoeren.
- 1x Natuurbeleving.
Resultaat
- Meer rust en energie
- Herkennen van stresssignalen
- Betere balans tussen denken, voelen ,doen.
- verbeterde slaap en concentratie
- Herstel van innerlijke kracht en vertrouwen.
Duur: 8-12 weken.
Combinatie van gesprek, lichaamswerk en reflectie
2. Hersteltraject
16 sessies- Intensief traject voor fysiek, mentaal en emotioneel herstel. Investering € 2000,-
Voor mensen die al langere tijd overbelast zijn of in een burn-out zitten. De focus ligt op herstel van het zenuwstelsel, inzicht in patronen, lichaam bewustwording, het terug vinden van energie en het stap voor stap opbouwen van balans.
Inhoud
- 9 sessies Holistische therapie. Persoonlijke begeleiding op diepere lagen: emotioneel, mentaal,energetisc en gedragsmatig. We onderzoeken onderliggende patronen, herstellen contact met het lichaam. Met meer rust en vertrouwen weer aan het werk.
- 6 sessies lichaamsgericht therapie/massage. Gericht op doorstromen energie herstel, ontspanning, regulatie van zenuwstelsel en herstel contact met lichaam. Grenzen aangeven.
- 1 x Natuurbeleving
Resultaat
- Diep herstel van lichaam en geest
- Inzicht in stress- gedragspatronen
- Herstel van energie motivatie en levenslust
- Leven vanuit verbinding, inplaats van overleven.
Duur; 16 - 20 weken
Combinatie van coaching, lichaam- bewustwording, energiewerk en zelfreflectie.
3. Maatwerktraject
Persoonlijke begeleiding afgestemd op jouw unieke proces. €125,- per sessie
Ieder mens is anders. Soms past een vast traject niet helemaal bij wat jij nodig hebt, of speelt er meer op verschillende niveaus- lichamelijk, mentaal of emotioneel.
Hiervoor bieden wij een maatwerktraject aan.
In dit traject combineren we elementen uit de holistische therapiestress-& burn-out begeleiding en lichaamsgericht therapie. Samen stemmen we af wat op dat moment het meest helpend is.
Inhoud (voorbeeld)
- Persoonlijke intake en behandelplan op maat
- Combi van Holistische therapie, lichaamsgericht sessie en zelfzorg opdrachten. Stress dagboek.
- Focus op herstel van energiegrenzen en innerlijke rust.
- Regelmatig evaluatie en en eventuele aanpassing van traject.
Gewoon doen !
Dit is waar onze reis begint. Maak kennis met ons en wat we doen. Wij staan voor kwaliteit en goede service.
We zijn blij dat je hier bent om deel uit te maken van ons verhaal.